妊娠中のひどい便秘対策法!いきむことなく解消

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妊娠初期は便秘になりやすい!気を付けよう

 

妊娠初期は不安や生活の変化で便秘になってしまう要因がいくつもあります。なかにはつわりで便秘が悪化する人も。

 

 

妊娠初期から便秘対策をしっかりとしておくことで中期、後期にも大変な思いをしなくて済みます。なので出来ることはやっておきましょうね。

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妊娠初期の便秘記事一覧

私、妊娠を機にとてつもない便秘になりまして(>_<)今まで便秘にはあまり縁がない生活をしてきたのでこんなにも出ないものかと便秘のツラさを知ることになりました。よく便秘でお腹痛いというのは聞いていたけど、正直なんとなくお腹に違和感があったり重い感じがする程度だと思っていました。でもこれ、やばいですね(;´Д`)まじで死にそうな痛み!イタタタという感じから一気に冷や汗の出るような痛みに変わ...

妊婦さんは便秘になりやすく、もともと便秘症だった人はますます悪化してしまうことも少なくありません。私もそれまで便秘はしないタイプだったのですが、妊娠を機にひどい便秘症の仲間入りをしました。妊娠中の便秘ってけっこうやっかいなんですよね。なりやすいんだけど対策方法が限られている。妊娠期間は長いので後期になるとまた別の原因で便秘になりやすくなってしまうんです。私も一人目の妊娠時は本当に苦労しました。便秘...

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冬になり寒さが増すと便秘になりやすくなります。妊娠して便秘になると妊娠したせいで片づけてしまいがちですが、実は冬なりの便秘の原因があるのです。冷えた身体はめぐりも悪くなり、様々な不調をきたします。冬も便秘を悪化させないように乗り切りたいものですね。今回は冬の便秘の原因と対策について紹介していきます。

妊娠初期にとにかく不安なのが流産ですよね。私は妊娠初期の流産を何度か経験しているのでうれしい反面すごく不安な日々でした。なので腹痛で不安になる気持ちが痛いほどわかります(:_;)ちょっとしたことでこれってまさか流産の兆候!?と不安になっていてはストレスになってしまいそれが便秘の原因にもなってしまいます。ただ、それくらいで・・と思われるのが嫌でなかなか人にも相談できないんですよね。妊娠初期の腹痛には...

夏の終わり、冬から春にかけてなどの季節の変わり目ってなんだか体調を崩しやすいですよね?夏の暑さは乗り切ったと思ったのに急にダウンしてしまったなんてことも。季節の変わり目は心も身体も影響が大きいため、油断していると便秘がひどくなってしまうこともあります。そこで、夏のピークや冬の寒さが厳しいときとは違った理由を紹介したいと思います。

妊娠初期に突然肌荒れを起こしてしまう妊婦さんは意外と多いようです。私の友人もいつもはすごくきめの細かい肌なのに、妊娠したとたんに顔に湿疹のようなものが出来てしまい化粧品もすべて合わなくなってしまいました。顔にニキビや吹き出物が出来てしまったり、化粧がのらないなどのトラブルは女性にとってすごくショックですよね。妊娠初期の肌荒れの原因と対策についてまとめてみました。

妊娠初期は妊娠したとたんにひどい便秘になったという人もいれば、妊娠前からの便秘が悪化したという人もいる時期。誰にでもひどい便秘になる可能性はあるんですよね。という私も妊娠前は便秘知らずだったので妊娠を機にひどい便秘になってしまったうちの一人。2〜3日出ないなんて普通、1週間出ない、10日たっても出ないなんて人もいるんです。どうしようもないひどい便秘になってしまったら?どんなことに気を付けたらいいの...

便秘が1週間も続くと身体には様々な影響が起こってきます。ママの身体に起こってくる症状もたくさんありますが、妊娠中に心配なのは赤ちゃんへの影響ですよね。赤ちゃんに悪い影響はないの?苦しくないの?不安はつきませんよね。そこで今回は1週間も便秘しているとどんなことが心配されるのか。どうしたらいいのかをまとめていきます。

恥ずかしい話ですが、私妊娠したらなぜかおならの回数が増えてしまって。普段こんなに出ないのになぜ!?ともやもやしてました(>_<)妊娠中のおならが臭くなったり、増えたりするのは便秘が原因です。多くの人は便秘のせいと気づくかもしれませんが、つわりがひどくて便秘になっていることにも気づかないこともあります。おならの回数が増えることも、臭くなることも身体が何かを訴えている証拠!家でも外出しても...

妊娠中の頑固な便秘、どうやっても出ない!便秘解消方法を探しているとウォシュレットで刺激したら出たというのを見かけたことがありませんか?妊娠にかかわらず、ウォシュレットを使って便秘を解消する人はいるようです。確かに刺激して出た!ということもあるのですが、これは正しいウォシュレットの使いかたではありません。という私もやったことがあるのですが・・刺激に腸が慣れてしまったり、細菌の問題だったりとやはりデメ...

妊娠中の便秘は本当に頑固。気づいたら3日、気づいたら1週間たっていたなんていうのは珍しくありません。出ていない日数がたってくるとお腹もだんだん苦しくなっていますよね。妊娠中はお腹が張ってると感じることも多いかもしれません。私もけっこうありました(>_<)1週間以上も便秘をしているときには便秘対策も少し変わってきます。2〜3日の便秘と同じような対策では逆効果なんてこともあるかも!?という...

春といえば新生活!妊娠中の就職や進学など無縁と思いきや、旦那の転勤や子供の進学による生活の変化でストレスが起きやすい時期ではあります。上の子が入園入学などで生活サイクルが変わる人もいる事でしょう。過ごしやすい時期であってもストレスによって自律神経が乱れてしまうということがあります。今までと生活パターンが変わった人は要注意です!夏に便秘を残さないためにもここでしっかりと対策しておきましょう。

なにをやっても出ない!とにかく便秘でお腹が苦しい!「お腹が便秘のせいで張っている・・」「便秘のせいで食欲がない」「まったく出る気配がない」便秘がひどくなってくると食欲も低下してご飯が美味しくないですよね(>_<)とにかく即効性のある便秘解消法ってないの!?ということで試してみてもらいたいのがつま先立ち。つま先立ちなんかで便秘が解消するなんて不思議!最初に聞いたときには私も「え?そんなこ...